Bist du ein Morgenmuffel oder morgens einfach immer im Stress und hast wenig Zeit dir ein vollwertiges Frühstück zuzubereiten? Heute zeigen wir euch das perfekte Rezept für alle, die lieber länger schlafen und trotzdem nicht auf ein gesundes Frühstück verzichten möchten.

Overnight Oats, wie der Name schon verrät, kann man am Vorabend vorbereiten, im Kühlschrank aufbewahren und morgens mit zur Arbeit nehmen. Das Rezept basiert auf Haferflocken und ist quasi wie ein Haferbrei, jedoch ohne ihn zu kochen. Dieser neue Trend aus Amerika ist nicht nur lecker und einfach, sondern liefert wertvolle Nährstoffe und ist mit dem richtigen Rezept auch super gesund. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Eiweiß und wertvollen Mineralien, wie Magnesium und Zink. Die Kombination sorgt dafür, dass man satt wird und vor allem lange satt bleibt.
Overnight Oats können in unendlich vielen Varianten zubereitet werden, sodass dein Frühstück nie langweilig wird.

Probiere doch mal unsere Rezeptvariante für einen Kickstart in den Tag.